平顶山市第十三中学举办“拒绝内耗 敢做自己”心理健康讲座
2024-04-02
桃红樱粉四月天,春意盎然十三中。为给学生心理减负,帮助学生更好地应对学习生活压力,提升心理健康水平,4月1日下午,平顶山市第十三中学举办“拒绝内耗 敢做自己”心理健康讲座,由心理健康老师王杰主讲。
王杰老师以“坐不端,站不直”扎马步互动游戏开场,深入浅出地讲解了什么是内耗、内耗的表现、内耗对心理健康的影响,并提供了一系列实用的方法帮助学生拒绝内耗。
讲座中,王杰老师强调了学生们要认识到自己内心的真正需求,学会给心理减负,拒绝内耗,关爱自己,行动起来勇敢地做自己。
此次讲座引起了学生们的热烈反响,他们纷纷表示在未来的日子里,会将所学所悟融入生活中,积极面对挑战。
春有百花秋有月,夏有蝉鸣冬有雪。每个学生都有自己独特的优点、成长的价值和意义。相信,在市十三中全体师生的共同努力下,十三中学子会用心追求自己的梦想,成为更好的自己!
文/王杰 图/董世明
审核/张艳凯
2024年4月2日